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Curso on line de Cosmética Natural Autora: Nuria Iribarren, Naturópata Espacio Kalimiel, Cosmética Natural Segunda edición, septiembre 2018 Editado y corregido en forma independiente por Soy tu secretaria virtual Ilustraciones en los finales de capítulos, portada y contraportada por Macarena Alegría Dorada Propiedad intelectual de Nuria Iribarren, Espacio Kalimiel

CURSO DE COSMÉTICA NATURAL | ESPACIO KALIMIEL | PROPIEDAD INTELECTUAL DE NURIA IRIBARREN• 1

INTRODUCCIÓN La importancia de la autogestión de nuestros cosméticos La cosmética natural es ya una tendencia mundial. Según datos aportados por Freshly Cosmetics (una de las marcas líderes de venta online de cosméticos naturales en España), en 2016 la cosmética convencional creció un 3,25% mientras que la natural un 9,5%. ¡Casi tres veces más! Sólo en España, la venta online de cosmética natural genera unos €100.000.000 anuales y según sus previsiones podría aumentar hasta 600 o 700 millones.

"La cosmética natural es ya una tendencia mundial" A nivel mundial las cifras varían bastante, pero es innegable el auge y el crecimiento agigantado de este sector. Francia, Alemania y Austria fueron los pioneros en la elaboración y comercialización de los productos cosméticos orgánicos, pero el país más expansivo en cuanto a masificación de esta moda fue EE. UU. Hoy la tendencia llega a Sudamérica y poco a poco impregna el mercado de nuevos productos, más amigables con el medio ambiente y con nuestro cuerpo.


Sin embargo, este auge trajo consigo un macabro giro en la estrategia de venta de las marcas no naturales o también llamadas convencionales. Lo que surgió fue el “Greenwashing”. Este término es usado para describir la práctica de ciertas compañías, al darle un giro a la presentación de sus productos para hacerlos ver como respetuosos del medio ambiente y “naturales”, cuando en realidad no lo son. Por ejemplo, cuando te venden un producto lleno de conservantes derivados del petróleo y perfumes artificiales como “Natural” o “Puro”, o cuando usan ciertos colores (sobre todo el verde) o la imagen de bellas flores y plantas para que creamos que es un producto natural, cuando quizás solo contiene una fracción de gota de ese ingrediente natural.

En la actualidad podemos decir que somos la primera sociedad en la historia de la humanidad que elige a conciencia lo comercial y marketinero antes de lo saludable. Nuestra falta de interés en nuestra salud y en la de nuestro planeta, demostrado por el avance y crecimiento de tantas industrias que nos intoxican (entre ellas la industria cosmética), y la aparente complicidad de los gobiernos y las entidades públicas que deberían dedicarse a protegernos, tienen una tremenda importancia

histórica y genética para nuestra especie. Hemos creado una “Generación Conejillo de Indias”, donde permitimos que prueben en nosotros en beneficio de un experimento comercial donde el resultado es más que evidente: aumento de ganancias comerciales en detrimento de nuestra salud pública. ¡No olvides que el que te está exponiendo los beneficios y seguridad de su producto es el mismo que recibirá ganancias si lo compras (hablo tanto de empresas cosméticas como gobiernos)! El incentivo por mentir suele ser proporcional al incentivo a vender, lo único que rompe esta regla es la ética, que suele faltar en las grandes compañías y multinacionales.   La realidad es que hoy en día estamos rodeados de toxinas y sustancias muy dañinas para nuestra salud, lo que convierte una vida 100% limpia en una utopía. Lo que si posible es intentar exponer a nuestro cuerpo a la mínima cantidad de sustancias tóxicas que podamos, y esto lo logramos eligiendo con consciencia los productos que consumimos y/o creamos, y la vida que llevamos.


Recuerda que los grandes cambios sociales suceden primero dentro de cada uno. Exigí mejores productos y las grandes compañías no tendrán más opción que elevar su calidad. ¡Y si eso no es suficiente para vos, como seguramente sea el caso ya que tienes este Curso Online de Cosmética Natural en tus manos, puedes elaborar tus propios cosméticos en casa! ¡Esto te dará el control absoluto de los ingredientes, del proceso de elaboración y de los materiales de almacenamiento que uses!

Te aseguro que, además, tu economía te lo agradecerá, ya que cuando realizamos nuestros cosméticos en casa los costos son mucho menores que cuando compramos un cosmético en una tienda (¡piensa en todos los costos de mano de obra, de transporte y, sobre todo, de marketing que te estarás ahorrando!). ¡Además, como si todos esos motivos no fueran ya suficiente, te aseguro que te vas a divertir como nunca!

¡¡BIENVENID@ A TU CURSO INICIAL DE COSMETICA NATURAL!!


BREVE HISTORiA DE LOS COSMÉTICOS Las precursoras... Es difícil (por no decir imposible) definir el momento exacto en el que nació la cosmética, pero probablemente no sería errado suponer que surgió de la mano del nacimiento de la humanidad misma. Hay registros muy antiguos de civilizaciones como la Mesopotámica, donde se puede comprobar científicamente gracias al trabajo de arqueólogos y antropólogos, el uso habitual de ciertas hierbas para uso higiénico y embellecedor. De hecho, fue dentro de esta maravillosa y enigmática civilización que vivió la primer químicaperfumista de la historia (aunque algunos registros históricos la omitan). Esta mujer llamada Tapputi es la primera persona en el mundo de quien se tiene registro que haya utilizado mezclas de hierbas para realizar fragancias y medicinas naturales. Poco más se sabe de ella, pero los rastros de su existencia son un invaluable tesoro para quienes amamos las plantas y sus usos fitocosméticos.

Mucho del conocimiento antiguo se perdió en catástrofes como la quema de la Biblioteca de Alejandría y los posteriores saqueos de los archivos romanos y griegos, pero se sabe que tanto los sumerios, asirios y babilonios manejaban maestralmente los usos medicinales y cosméticos de las plantas (se sabe del uso del aceite de ricino, anís, belladona, canela, cardamomo, mirra, entre otros). Una de las más importantes civilizaciones de la antigüedad, la egipcia, fue famosa por su uso más que abundante de plantas y sus derivados para mantener la salud y sobre todo la belleza de la piel y el cabello. De hecho, se les daba a las plantas un carácter sagrado y de un nivel tal de purificación y cercanía con los Dioses que se utilizaban para preparar, momificar y acompañar al Mas Allá los Nobles muertos. Entre los más usados para este fin encontramos el aceite de cedro y aceite de sésamo, si como también el uso del aceite de oliva, de ricino y moringa. Los egipcios también fueron grandes maestros perfumistas, utilizando sobre todo el incienso y la mirra (también usadas para rituales religiosos).


Sobre la cara se aplicaban una mezcla de polvo de incienso, cera de abejas, aceite de oliva virgen, resina de ciprés y leche; para teñirse el cabello usaban hojas de henna, y se maquillaban los ojos con polvo de piedras preciosas como lapislázuli o malaquita. Por supuesto que toda esa sabiduría (o al menos una parte) paso a la antigua Grecia y de ahí a Roma, donde se adoro por sobre todas las cosas a la Rosa. En Oriente, tanto el cercano como el lejano, también existió y aún existe una milenaria cultura cosmética y de belleza. Por ejemplo, podemos nombrar las milenarias propiedades medicinales del barro del Mar Muerto en la zona de Israel, los infinitos usos que la cultura china le dio al arroz tanto para higienizarse como para maquillarse, la obsesión de los indios por el Jazmín o la abundancia de fragancias y productos purificantes y de higiene que utilizan los islámicos, en todos los países en donde se asentaron (por nombrar un par de ejemplos). Con el transcurrir de los siglos, y con la llegada de la Edad Media, las ciencias y sabidurías (entre ellas las fitocosmeticas) fueron recluidas a los monasterios. El cristianismo se encargó de desvalorizar el uso de productos de higiene y embellecimiento, nombrándolos como pecaminosos.


Durante todos los siglos que duro esta Era de Oscuridad (como muchos la llaman) una historia llama mucho la atención, la misteriosa historia de Trotula de Salerno. Esta mujer, medica, investigadora y escritora, vivió en un tiempo de grandísima represión no solo a la mujer sino también al saber en general. La Iglesia manejaba toda la información y era muy difícil salir de su círculo y mantenerse a flote. Esta mujer no solo logro estudiar medicina en “The Schola Medica Salernitana” en Italia (la cual se cree que fue la primer Universidad de Europa y que heroicamente incluía a las mujeres en sus aulas), sino que además la enseño, y escribió varios libros muy interesantes, sobre todo relacionados a la mujer y a la ginecología. Uno de sus tratados fue “De Ornatu Mulierum”, un libro enteramente dedicado (y primero en su especie) a los cosméticos. En el enseña a las mujeres como cuidar y embellecer su piel y como curar trastornos cutáneos con ciertos ajustes higiénicos y tratamientos naturales. También enseñó sobre maquillaje, productos antiage, productos descongestivos, depilación, como quitar manchas y arrugas, como limpiarse los dientes y evitar el mal aliento, entre otras muchísimas cosas. Parece casi increíble, verdad?

Mientras tanto en zonas del planeta donde el hombre occidental aún no había llegado, los indios usaban ya hace siglos tanto las plantas como los minerales para cuidarse la piel y pitarse el rostro y los cuerpos para denotar algún tipo de estatus, situación sexual, o por cuestiones bélicas para amedrentar al enemigo. Con el Renacimiento y el resurgimiento de la belleza y el placer, renació por supuesto la cosmética y la perfumería (solo hace falta recordar alguna película de época que hemos visto, donde hombres y mujeres tienen la costumbre de embadurnarse de cremas, maquillajes y perfumes). Gracias al descubrimiento de América, la invención de la imprenta y la aparición en escena de personajes ilustres como Paracelso, la cosmética dio un salto cuántico y se hizo mucho más popular y accesible a las masas. A finales del siglo XVIII se inventa la fabricación industrial del jabón, lo que supuso una verdadera revolución que contribuyó a la higiene y cosmética de millones de personas. Surge en este tiempo el Agua de Colonia o Eau de Toilette, en una Francia dividida entre los excesos de los ricos y el hambre y enfermedad del pueblo (si recuerdan, esto termina muy mal con la decapitación de la Reina María Antonieta y su esposo).


El uso masivo de los cosméticos puede ubicarse recién a finales de la II Guerra Mundial, luego de la revolución industrial. En esta época se comienza a utilizar derivados del petróleo para abaratar costos y poder cumplir con toda la creciente demanda. Se abren locales de belleza, los productos se almacenan en estanterías, deben usarse conservantes más fuertes. Dejan de usarse derivados de plantas, muy caros y poco estables. Y poco a poco llegamos a la situación actual de la cosmética mundial (o al menos la de hace una década) donde predomina ampliamente la industria de la cosmética vacía de activos vegetales, completamente tomada por el marketing y la moda de turno, en la cual se prueban constantemente nuevas sustancias creadas en el laboratorio (muchas sin un previo testado de seguridad previo). La vorágine del consumismo al que estamos acostumbrados nos llevó a desconectarnos completamente del origen y el fin último de estos preparados. Sucedió entonces que resurgió la moda de lo natural y lo verde, un retorno a nuestras raíces (perdidas no hace tanto tiempo), y la primera reacción de las grandes multinacionales de la industria cosmética fue el “Greenwashing”. O sea, a través del marketing,

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hacerle creer al consumidor que está comprando productos naturales o con activos vegetales, cuando en realidad no los son. Es el caso de las marcas que usan imágenes de flores en sus etiquetas, y que se jactan de usar por ejemplo esencia de ciertas plantas, cuando en realidad utilizan solo perfumes artificiales de ellas mismas. O, en el mejor de los casos, sí utilizan sustancias naturales, pero en cantidades tan pequeñas que son casi insignificantes. Como lo comentábamos en la introducción, el auge de la cosmética natural hoy en día es indiscutible. Las empresas de cosmética natural crecen, el consumo de estos productos aumenta exponencialmente comparado con los de cosmética convencional.

Nuestro más sincero deseo es que esta corriente no sea sencillamente una moda pasajera y que, con el tiempo, retomemos la conexión perdida con la Naturaleza volviendo al uso de cosméticos vivos, que resalten nuestra belleza natural y que cuiden amorosamente a este cuerpo que nos acompañara en toda nuestra encarnación.


LA PIEL ESTRUCTURA, FUNCIONES, CUIDADOS, PH Estructura de la Piel

La piel está constituida por tres capas superpuestas de células * Epidermis * Dermis * Hipodermis En estas capas se encuentran los anexos cutáneos: * Pelos y glándulas sebáceas. * Glándulas sudoríparas ecrinas * Glándulas apocrinas * Uñas


La epidermis Está formada predominantemente por células llamadas queratinocitos. Éstas se renuevan constantemente, en un ciclo de vida y muerte de 28 días (curiosamente, la misma cantidad de días que dura un ciclo lunar y nuestro ciclo menstrual). Nacen en la parte más profunda (llamada capa basal) de esta capa de la piel y, al nacer otras por debajo, son corridas hacia la superficie de la piel hasta que, una vez ya casi desprendidas del cuerpo, son eliminadas a través de un proceso llamado descamación. Cuando la piel no se limpia correctamente o el proceso de regeneración no sucede correctamente, las células “muertas” (de hecho estas células mueren casi al instante que nacen, ya que una vez que son creadas por división celular, o sea mitosis, ya no reciben irrigación sanguínea y van deshidratándose y perdiendo sus organelas hasta que quedan completamente chatas y sin vida) se acumulan en la superficie de la piel, dándole una aspecto opaco y poco sano (como veremos más adelante, las exfoliaciones periódicas ayudan mucho a corregir este aspecto).


**Es realmente curioso pensar que en realidad lo que vemos de nosotros mismos cuando nos observamos en el espejo, o lo que vemos a simple vista del otro, es en realidad tejido muerto, que pronto se desprenderá de ese ser, para volver a la Tierra, de donde proviene. También es sorprendente entender que todos nuestros esfuerzos de embellecimiento (tanto si usamos cremas u otros productos cosméticos, como si nos maquillamos) colapsan sobre esta minúscula capa de células que, como dijimos, ya no forma siquiera parte de nosotros. Parece mucho esfuerzo para algo tan vano. ¡Pero a no desesperar! Aunque si es cierto que la salud de la piel depende más de nuestra alimentación y nuestros hábitos, es realmente mucho lo que se puede hacer con un producto cosmético fitomedicinalmente activo (como el que aprenderás a hacer en este curso), utilizándolo con constancia y con conciencia.

Además de los queratinocitos, la epidermis contiene tres tipos de células más: * Melanocitos * Células de Merkel * Células de Langerhans

MELANOCITOS Son las células encargadas de producir melatonina, responsables del color o pigmento de la piel. Esta sustancia protege a las células de los rayos ultravioletas y quemaduras, produciendo más de esta sustancia cuando nos exponemos al sol, y provocando de esta manera que se oscurezca nuestra piel.

CÉLULAS DE MERKEL Son células asociadas a los nervios que contribuyen a la sensibilidad táctil y al desarrollo de la piel.

CÉLULAS DE LANGERHANS Son parte del sistema inmunológico de la piel, encargados de proteger a este órgano de ataques externos. Curiosamente, estas células tienen la capacidad de migrar y moverse fuera de esta capa de la piel, con el fin de llevar antígenos o patógenos a las zonas donde son recibidos, procesados y eliminados.


La dermis La dermis es la capa de la piel que se encuentra debajo de la epidermis. Y le sirve de sostén. Es fibrosa, resistente y deformable, ya que la constituyen fibras de colágeno, elastina y reticulina. Contiene vasos sanguíneos, vasos linfáticos, estructuras nerviosas, glándulas sebáceas y musculatura lisa. **Es importante saber que rara vez los activos de nuestros cosméticos llegan a esta capa cutánea. En general actúan sobre la epidermis, salvo excepciones, como, por ejemplo, los aceites esenciales, que penetran incluso al torrente sanguíneo. Los aceites vegetales y mantecas, por ejemplo, jamás logran atravesar la epidermis.

"Es importante saber que rara vez los activos de nuestros cosméticos llegan a esta capa cutánea. En general actúan sobre la epidermis, salvo excepciones, como, por ejemplo, los aceites esenciales, que penetran incluso al torrente sanguíneo. Los aceites vegetales y mantecas, por ejemplo, jamás logran atravesar la epidermis."


Hipodermis Es el tejido subcutáneo, que está formado por células adiposas, además de vasos sanguíneos y nervios. Esta capa actúa como depósito de lípidos, como aislante para la conservación del calor corporal y como amortiguador frente a los traumatismos.

Las uñas Las uñas son estructuras epidérmicas especializadas de protección. Tienen forma de placas convexas y translúcidas, perfectamente ajustadas en las superficies dorsales de los dedos de las manos y los pies. Crecen a un ritmo de 1 cm cada 3 meses. El color rosado que poseen se debe al lecho vascular subyacente. Contiene vasos sanguíneos, vasos linfáticos, estructuras nerviosas, glándulas sebáceas y musculatura lisa.


Las glándulas sebáseas Estas glándulas producen un aceite o cera natural llamado “sebo”. Esta sustancia, pasa a la superficie de la piel por medio de los folículos del pelo. Por lo tato, donde no tenemos pelos, no habrá sebo. Algunas de las tareas de esta sustancia natural es lubricar la piel, protegerla de rayos ultravioletas, conservar su elasticidad, y también mantener la humedad de las células más externas (evitan que la piel se deshidrate rápidamente).

Esta producción de sebo varía mucho de persona en persona. Una superproducción de sebo dará como resultado una piel grasa y una infra producción de esta sustancia generará una piel seca, ya que tenderá a deshidratarse muy fácilmente. Un lavado excesivo del cutis con sustancias abrasivas logrará arrastrar con todo nuestro sebo natural y la dejara también seca, quebradiza y opaca. O, por el contrario, puede generar una hiperactividad de las células sebáceas, que intentando restablecer el equilibrio generarán mucho más sebo, lo cual resulta en una piel grasosa o mixta.


El excesivo lavado, además, arrastra también las bacterias benéficas que viven en la superficie de nuestra piel y que son fundamentales para su salud. Como ves, la limpieza suave y respetuosa de nuestra piel facial es fundamental para restablecer el equilibrio de estas glándulas, indispensables para la salud de nuestro cutis.

Glándulas sudoríparas Producen un líquido acuoso que comúnmente llamamos sudor, que emana desde los poros de todo el cuerpo. Estas glándulas eliminan a través de esta sustancia los residuos y toxinas, mientras regulan también la temperatura corporal. Estas glándulas trabajan en conjunto con las glándulas sebáceas para aportar y/o mantener la hidratación de la piel.


PH de la piel y Reguladores del pH La piel humana tiene un pH ligeramente ácido que varía entre 4,5 y 6. El cabello sano suele estar en un rango entre 4,5 y 5,5, y la zona genital femenina en 4,5 a 5. Nuestros cosméticos deberán estar en este rango de pH para no alterar este frágil equilibrio y que, de esta manera, la piel se irrite o hasta se enferme.

Cuando trabajamos con formulaciones sencillas donde no usamos ni agua (y por lo tanto si emulsionantes, ni conservantes), ni otras sustancias como los tensioactivos o los gelificantes, es muy difícil que el pH sea incorrecto, ya que en general todos tienen un pH muy similar a nuestra piel.


En cambio, como veremos hoy, si complejizamos nuestros cosméticos, la probabilidad de que el PH varíe aumenta. También es importante que el pH sea óptimo, ya que los microorganismos prefieren un pH mayor a 6, por lo tanto, si mantenemos el pH de nuestros preparados en el rango correcto, evitaremos también la proliferación de estos durante más tiempos. Si deseamos medir el pH de una solucion que contiene agua, sencillamente deberemos posar una cinta reactiva (o directamente nuestro peachimetro digital) en la solucion, dejaremos reposar durante un min y luego corroboramos el pH comparando el color de nuesra tira con los valores de la caja. Si deseamos medir el pH de un preparado que no contiene agua, podemos hacer una solución al 10% del preparado en agua, mezclamos bien y medimos el pH como en el caso de las soluciones con agua.

Qué hacemos si el pH de nuestro preparado no es óptimo? * Si el pH es muy alto o alcalino (más de 6), podemos hacer agregarle unas gotas de una solución de agua destilada y ácido láctico o ácido cítrico (al 10%, o sea, 10 ml de ácido en 90 ml de agua). Y volver a medir el pH, ir ajustando de a poco para no pasarnos. * Si el pH es muy bajo o ácido (o sea menos de 4,5) podemos agregarle unas gotas de una solución de agua y bicarbonato de sodio (al 10%, o sea, 10 gr de bicarbonato en 90 gr de agua). Y volver a medir el pH, ir ajustando de a poco para no pasarse.


LA SALUD DE NUESTRA PIEL Una piel sana Como decíamos, la piel es nuestro órgano más grande, cumple un sinfín de funciones y es realmente física y químicamente muy complejo. Es además nuestra última barrera entre lo que somos y el exterior, es nuestra máscara y es nuestro puente hacia lo que nos rodea. Es ciertamente el órgano más visible que poseemos, lo que lo hace el más vulnerable a nuestra baja autoestima y a la moda de turno. Nuestros hábitos alimenticios y de higiene personal tienden a desbalancear su natural capacidad de autoajuste y cuando eso ocurre, en vez de ir a la raíz del problema y variar nuestros hábitos, la llenamos de productos sintéticos que, en el mejor de los casos, enmascaran el problema. Por eso, creo que no está de más decir, que los productos cosméticos de cuidado facial que elaboraremos hoy no tienen como fin ser una medicina ante un desajuste corporal/facial. Más bien son una invitación a observarnos con detenimiento y a detener el impulso instintivo de querer tapar los supuestos

defectos que nos vemos en nuestra piel. Con los productos de cuidado facial que realizaremos hoy, le permitiremos a la piel respirar (quizás por primera vez en mucho tiempo) nuevamente y a retomar sus funciones de autorregulación que le son propias. Es posible que al comienzo se presente una crisis curativa, a través de la cual la piel eliminara toxinas acumuladas a lo largo de mucho tiempo, lo cual puede implicar un aumento o empeoramiento de los sintamos. Deberemos insistir en la aplicación de estos productos (por supuesto revisando los hábitos que originan el problema en sí) y luego de un tiempo (que variara de persona en persona) veremos cómo los síntomas (rojeces, granos, manchas, arrugas tempranas, etc.) disminuyen, dando lugar a una piel sana. Una piel sana se verá limpia, con un brillo natural, suave al tacto, turgente y elástica. El mejor ejemplo para graficar como se vería una piel sana es la de un niño. Suave, turgente y de color homogéneo. Este aspecto se debe a la capacidad de las células cutáneas de los pequeños de regenerarse muy rápidamente. Este proceso se ve ralentizado al envejecer, mayormente por nuestros pésimos hábitos alimenticios y la exposición prolongada a sustancias que envejecen con mayor rapidez nuestras células.


TIPOS DE PIEL Piel eudérmica: Se llama así a la piel sana, lisa, fina, flexible y humedecida equilibradamente por sus propias secreciones glandulares. Es comúnmente encontrada en niños. No necesito de ningún cosmético.

Piel grasa: Esta piel se ve excesivamente brillante y untuosa, y los poros están dilatados y pueden observarse a simple vista. Es aceitosa por su excesivo sebo. Tiene tendencia a la aparición de granos, infecciones y acné. Generalmente es una piel con tendencia a ser gruesa. Precisara de productos cosméticos astringentes, que regulen la producción de sebo, pero combinados con ingredientes “aceitosos” para no generar una excesiva abrasividad en la cara y así excitar aún más a las glándulas sebáceas. Las causas de este tipo de piel pueden ser: .Dieta incorrecta, abuso de alcohol y tabaco .Alteraciones endocrinas o nerviosas Abuso de cosméticos astringentes muy fuertes

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Piel seca: Suele verse apagada, quebradiza y frágil. Suele sentirse tirante (sobre todo luego de lavarla) y puede picar. Suele ser una piel muy fina y los poros no son visibles. Esta piel necesitara de productos cosméticos hidratantes y nutritivos, para ayudar a las células a mantenerse correctamente hidratadas y protegidas. Las causas más comunes para este tipo de pieles son: *Alteración de alguna de las glándulas, que al no producir suficientes secreciones no logra mantener a las células más superficiales correctamente hidratadas (muchas veces se debe a alteraciones endocrinas, como de la tiroides o suprarrenales) *Uso de sustancias muy alcalinas y/ tensioactivos o detergentes muy fuertes *Excesiva exposición al sol, climas muy secos, viento o calefacción.


Piel mixta: Este tipo de piel es muy común, y se caracteriza por tener una zona del rostro grasa y otra seca y enrojecida. Precisara de productos cosméticos reguladores, combinando ingredientes hidratantes no muy grasos y otros equilibrantes y ligeramente astringentes.

Piel sensible: Este tipo de piel se enrojece muy fácilmente, reaccionando a estímulos externos de manera desproporcionada. Suele inflamarse e irritarse. Es propensa a alergias y urticarias. Le afectan casi todo: clima, cosméticos, jabones, maquillaje, picaduras de animales, etc. Este tipo de pieles precisarán de cosméticos muy suaves, desinflamantes y calmantes. Deberán evitar productos fuertes, jabón común, alcohol y productos que lo contengan. Para este tipo de pieles siempre usaremos la mitad del porcentaje recomendado de activos (no más de un 0,5% de AE, y no más de 1% de extractos)


Piel envejecida: Este tipo de pieles se da en personas mayores, ya que con el paso del tiempo las células van perdiendo ciertos compuestos que la ayudan a ser elástica y flexible. Se nota la piel opaca, apagada y seca, ya que los procesos de regeneración celular se ralentizan y no hay tanto recambio de células nuevas. Las células viejas y deshidratadas se acumulan en la superficie en ciertas zonas donde las líneas de expresión son más profundas, generando surcos que se convertirán en arrugas. La falta de estrógenos característica de la mujer en la menopausia ayuda a que la piel se reseque más rápidamente. Esta piel necesitara de cosméticos con propiedades regenerantes, nutritivos y revitalizantes.


RUTINAS DE BELLEZA Y CUIDADO Limpieza facial

*Preparara la piel para recibir los principios activos del tónico y la crema hidratante

Como vimos, una de las claves para una piel sana es su correcta limpieza. Evitando los limpiadores demasiado fuertes, lavaremos a diario la cara con un limpiador apto para cada tipo de piel. Las pieles más grasas preferirán un limpiador en formato tipo gel o espuma, mientras que el resto de las pieles se beneficiarán más de una emulsión limpiadora o aceites limpiadores.

*Aportará principios activos beneficiosos para cada tipo de piel

Deberá limpiarse la cara cada día por la mañana para eliminar las toxinas eliminadas a través de la piel por la noche, y también antes de acostarnos, para remover la suciedad de la calle y maquillaje. Su forma de aplicación dependerá del formato del limpiador. Beneficios de un limpiador facial: *Eliminará suciedad, impurezas, maquillaje y toxinas eliminadas a través de la piel

Tónicos faciales Un tónico facial es un preparado cosmético sin aceite, elaborado puramente con hidrolatos/agua/infusiones, más activos (aceites esenciales, extractos, etc.). Se cree que es útil sobre todo para pieles grasas, pero en realidad todos los tipos de pieles pueden beneficiarse de sus propiedades. Se aplica luego de la limpieza diaria, generalmente con un spray directo en la cara, y removiéndolo con un algodón, o, si no contamos con un envase tipo spray lo aplicaremos directamente con un algodón en la cara.


Beneficios de un tónico: *Terminar de limpiar la cara, removiendo restos de suciedad, maquillaje, productos limpiadores, etc. *Cerrar los poros y refrescar el rostro Aportar activos interesantes para cada tipo de piel, penetrara *Ayuda a restablecer el PH de la piel luego de la limpieza

grasas precisan una crema hidratante, la cual en este caso deberá ser ligera y reguladora. Deberá usarse un hidratante cada vez que nos lavemos la cara, ya que al hacerlo arrastramos el agua y el sebo natural de la piel, dejándola expuesta y deshidratada (efecto tirante luego del lavado). Se aplica en todo el rostro con un suave masaje ascendente, evitando la zona cercana a los ojos.

Cremas hidratantes

Beneficios de una crema hidratante:

Una crema hidratante de uso diario es una emulsión realizada con ingredientes aptos para cada tipo de piel. Ayudará a restaurar y mantener los niveles hídricos adecuados, aportando además nutrientes y principios activos adecuados para cada tipo de piel.

* Mantiene la proporción adecuada entre el contenido de agua y aceite de la piel

Es necesaria para todo tipo de piel, salvo la eutérmica. Incluso las pieles muy

* Contrarresta la perdida no natural de la humedad

* Protege las aperturas de los poros de suciedad y restos de maquillaje que pueden llegar a obstruirlos e infectarlos.


Exfoliantes Un exfoliante es un producto cosmético de uso semanal. No se suele usar más de dos veces por semana ya que puede llegar a irritar la piel, pero si es un producto suave puede usarse con cuidado más cantidad de días por semana, incluso cada día (por ejemplo, en sustitución a un limpiador diario). Su finalidad es remover, mediante mecanismo físicos y/o químicos, las células cutáneas muertas que se acumulan en la superficie de la piel. Se suelen utilizar materias primas de partículas más grandes de lo habitual, lo cual ayuda a remover y arrastras las células y la suciedad. También pueden utilizarse ciertos ingredientes que tengan contenido ácido (como el ácido glicólico, láctico o cítrico), lo cual quemará las células más superficiales y de esta manera se logrará una limpieza mucho más profunda. Este tipo de exfoliaciones llamadas “químicas” son más abrasivas y suelen provocar más irritaciones, por lo cual no son recomendables en pieles sensibles y no podrán utilizarse más de 2 veces por semana. De la misma manera que luego de la aplicación de una mascarilla debemos rehidratar la piel, luego de una exfoliación es fundamental hacerlo también. Deberemos también tener en cuenta que la aplicación de este tipo de productos no solo remueve las células muertas de la superficie, sino que


también se llevan consigo la capa de sebo que protege nuestra piel. Por esto, si luego de una exfoliación nos expondremos al sol, es indispensable utilizar un protector solar. Su forma de uso dependerá del tipo de exfoliante, pero en general se aplica una buena cantidad en el rostro masajeando suavemente durante un par de minutos y luego se aclara con abundante agua tibia o fría. Los exfoliantes corporales pueden usarse más seguido y suelen estar hechos de partículas más grandes o de acción exfoliante más fuerte, como por ejemplo la sal marina, que no es apta para el rostro debido a que sus cristales son demasiado filosos y pueden lastimar la piel facial.

Beneficios de los exfoliantes faciales: * Elimina las células muertas, ayudando a limpiar y tonificar la piel. * Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel e incluso ayuda a disminuir las arrugas, ya que activa la circulación y oxigenación de las células cutáneas. * Mejora notablemente el aspecto de la piel, disminuyendo arrugas, manchas, imperfecciones y dejándola con un tono brillante y un color homogéneo, y muy suave al tacto.

* Muy útil para evitar que el vello corporal se encarne o se enquiste al crecer luego de la depilación. * Prepara la piel para posteriores productos, dejándola receptiva para aplicarle luego un tónico, una crema hidratante y/o un serum.

Mascarillas: Las mascarillas faciales son un producto cosmético maravilloso que deberíamos introducir en nuestras rutinas semanales de cuidado facial. Vienen en distintos formatos, dependiendo del tipo de piel, y sus propiedades se adaptarán también a las necesidades de cada piel. La base de estos preparados suele ser la arcilla, aunque podemos hacer mascarillas puramente con frutas o verduras, o usar una emulsión hidratante como base. Se utilizan 1-2 veces por semana aplicándose en todo el rostro limpio, dejándolo actuar unos 10 min y retirando con abundante agua tibia. Luego aplicar tónico y crema hidratante.


Beneficios de una mascarilla facial: * Limpia, nutre, restaura y regula profundamente * Pueden ser exfoliantes * Protegen e hidratan la piel en capas muy profundas * Son grandes purificantes y desintoxicantes

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