Aromaterapia Cientifica Pranarom.pdf 384l17

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TEMARIO Definición de la aromaterapia científica Definición de un aceite esencial Algo de botánica Proceso de extracción de los aceites esenciales Calidad de los aceites esenciales Acción terapéutica, familias bioquímicas, familias terapéuticas Toxicidad de los aceites esenciales Vías de istración Diluciones Embarazadas Botiquín de verano Aceites esenciales indicados en Pediatría

DEFINICIÓN DE LA AROMATERAPIA CIENTÍFICA Según la Escuela sa Uso de aceites esenciales bioquímicamente definidos por vía cutánea, oral o atmosférica para prevenir, aliviar síntomas o tratar diversas afecciones y patologías en el hombre o en el animal. Esta terapia “bioquímica” se apoya en la relación que existe entre los compuestos químicos de los aceites esenciales y sus actividades terapéuticas. Recurre a una metodología rigurosa que se apoya en datos científicos sólidos, confirmados por el laboratorio y por la clínica. Eficaz, natural y de calidad, complementa perfectamente otras terapias.

¿QUÉ ES UN ACEITE ESENCIAL?

Un aceite esencial es la esencia volátil de una planta o árbol aromático. Es su más alta concentración. Contiene una gran cantidad de moléculas aromáticas (principios activos) con diversas propiedades terapéuticas. Se extrae principalmente por destilación por corriente de vapor.

ALGO DE BOTÁNICA Tan solo el 10% de entre las +/- 800.000 especies vegetales conocidas son capaces de sintetizar una esencia.

Hoy por hoy no se sabe a ciencia cierta el motivo por el cual las plantas aromáticas producen sus esencias.

CALIDAD DE LOS ACEITES ESENCIALES EL SELLO AEQT GARANTIZA QUE:

ACEITES ESENCIALES

Q

AE T

QUIMIOTIPADOS

-La planta es botánicamente certificada: identificación con 2 nombres latín: ej. Thymus vulgaris, Cupressus sempervirens. - Que la parte destilada es especificada (hoja, flor) - Que el quimiotipo es definido - Que la destilación por vapor de agua es de mayor calidad

Lavanda vera Espliego macho Lavandín

Las lavandas y lavandines

Lavanda stoechas

PROCESO DE EXTRACCIÓN DE LA ESENCIA DESTILACIÓN POR ARRASTRE DE VAPOR DE AGUA

El tiempo de destilación varía en función de las especies vegetales y del propósito (terapéutico, perfumería o alimentario)

CALIDAD DE LOS ACEITES ESENCIALES UN AE DE CALIDAD ES:

- 100 % integral

-> destilación completa

- 100 % natural

-> libre de moléculas sintéticas

- 100 % puro

-> exento de otros AE bioquímicamente similares

- Quimiotipado (o bioquímicamente definido)

CALIDAD DE LOS ACEITES ESENCIALES MÉTODO DE ANÁLISIS:

CROMATOGRAFÍA EN FASE GASEOSA + ESPECTRÓMETRO DE MASA Perfil cromático del AE Eucalyptus radiata ssp radiata

CALIDAD DE LOS ACEITES ESENCIALES PERFIL CROMATOGRÁFICO EUCALYPTUS RADIATA SSP RADIATA

TOXICIDAD DE LOS AE FENOLES Dermocáusticos Hepatotóxicos

CARVACROL / TIMOL / EUGENOL Orégano, tomillo timol, clavo, ajedrea

CETONAS Neurotóxicas Abortivas

MENTONA, BORNEONA (Alcanfor), VERBENONA, PIPERITONA Menta piperita, romero alcanfor, romero verbenona, eucalipto dives

ALDEHÍDOS AROMÁTICOS Dermocáusticos

CUMARINAS Fotosensibles

CINAMALDEHIDO Canelas

TODOS LOS CITRICOS (CÁSCARA)

TOXICIDAD DE LOS AE FENOLES Dermocáusticos Hepatotóxicos

Evitaremos vía cutánea / atmosférica Por vía oral por cortos periodos + AEQT hepatoproctector

CETONAS Neurotóxicas Abortivas

Prohibidas durante el embarazo y lactancia, prohibidas en niños menores de 30 meses. En adultos máximo 6 gotas / día

ALDEHÍDOS AROMÁTICOS Dermocáusticos

CUMARINAS Fotosensibles

Usar siempre diluidas 10% de AE máximo.

No exponerse al sol tras su aplicación o esperar 6 horas

VÍAS DE ISTRACIÓN Vía oral / sublingual para tratar problemas infecciosos.

Vía aérea Vía respiratoria

- Efectos relajantes - Estrés - Sanear el ambiente - Desodorizar - Ahuyentar insectos - Periodos de contagios (gripe) - Resfriados (inhalación directa)

- Infecciones digestivas - Infecciones urinarias - Infecciones vaginales - Infecciones intestinales - Infecciones respiratorias - Casos de estrés extremo

Vía cutánea - Masaje relajantes y estrés - Problemas de circulación venosa - Problemas osteo-articulares - Lesiones musculares - Preparación antes del esfuerzo (deportistas) - Infecciones respiratorias - Tratamiento de belleza corporal - Drenaje linfático Puntos de aplicación puntual: muñecas, plexo solar, planta de los pies - Siempre que la vía oral no es posible

VÍA CUTÁNEA - Masaje relajantes y estrés - Problemas de circulación venosa - Problemas osteo-articulares - Lesiones musculares - Preparación antes del esfuerzo (deportistas) - Infecciones respiratorias - Tratamiento de belleza corporal - Drenaje linfático - Siempre que la vía oral no es posible

Puntos de aplicación: Muñecas Interior del codo Plexo solar Planta de los pies

La vía externa es la mejor y la más segura. La que presenta menos riesgos de toxicidad. Es la vía a privilegiar.

Diluciones para aplicaciones AEQT por vía cutánea según efecto terapéutico deseado

Acción

% dilución

Gotas (10 ml en AV)

Dermo / cosmética

1%

4 gotas

Reparadora de la piel Solución nasal, auricular, vaginal

3%

12 gotas

Masaje bienestar en todo el cuerpo

5% maxi

-

Circulación sanguínea y linfática

7%

28 gotas

Muscular, fibrosa, articular Pieles hipersensibles y para diluir AE irritantes (canelas)

10%

35 - 40 gotas (1 ml)

Deportes

15%

55 gotas

Acción local muy potente (celulitis, antiparasitario, etc)

30 %

110 - 120

En caso de duda con los AE puros

50 %

-

EQUIVALENCIAS PARA DOSIFICACIONES

Según la farmacopea europea: 1 ml = 20 gotas 1 gota pesa 50 mg

Frascos Pranarôm 1 ml = 35 a 40 gotas 1 gota = 25 a 30 mg

VÍA ORAL - Infecciones digestivas - Infecciones urinarias - Infecciones vaginales - Infecciones intestinales - Infecciones respiratorias - Casos de estrés extremo

Por vía oral los aceites esenciales siempre se toman mezclados con miel, aceite vegetal, dispersante, leche, miga de pan. Los aceites esenciales no son hidrosolubes.

RECOMENDACIONES PARA MUJERES EMBARAZADAS -Durante los tres primeros meses del embarazo NO USAR aceites esenciales salvo indicación contraria por parte de un médico o profesional de la salud. - A partir del 4º mes: - Evitar la vía oral. - Privilegiar la vía cutánea evitando la cintura abdominal y la zona lumbar. - No usar AEQT que contienen cetonas: salvia oficinal, cedro del Atlas, romero alcánfor, hisopo oficinal, menta piperita, cantueso, menta poleo. - No usar los siguientes AEQT: palmarosa, tomillo qt geraniol, clavo de olor, canela (hojas). - Evitar los siguientes AEQT: ajedrea, orégano compacto, tomillo qt timol, canela (corteza).

APLICACIONES

ACEITES ESENCIALES INDICADOS EN PEDIATRÍA -

Lavandula officinalis (Lavanda vera) -> relajante, calmante SN - Baños, difusor ambiental

-

Lavandula latifolia spica (Lavanda espica) -> antipruriginosa, antiséptica - Aplicación local pura, picaduras insectos, medusas

-

Citrus reticulata (Mandarina) -> relajante, tónica digestiva - Baños, difusión ambiental, masaje (cólicos, restreñimiento)

-

Anthemis nobilis (Manzanilla romana) -> antiinflamatoria, calmante - Aplicación tópica, masaje (cólicos, varicela)

-

Tanacetum annum (Tanaceto o Hierba lombriguera) -> antihistamínica, antiinflamatoria - De elección en dermatitis irritativas, varicela, uso tópico

Lavandula angustifolia Lavanda Lavandula angustifolia

Principios activos esenciales Propiedades terapéuticas

Familia botánica

Lamiáceas

Procedencia

Francia

Empleo terapéutico

+++

Precio

++

Parte destilada

La sumidad florida

Alcoholes terpénicos : linalol, terpineno 1 ol 4, α-terpineol, borneol, geraniol, lavandulol Esteres terpénicos : acetato de linalilo ♦ Antiespasmódico potente ++++

♦ Calmante, sedativa, antidepresiva +++

♦ Cicatrizante potente, regeneración cutánea +++

♦ Analgésico notable +++

♦ Hipotensora ++

♦ Antimicrobiana et antiséptica ++

♣ Calambres, espasmos musculares +++ ♣ Estrés, ansiedad, depresión, agitación, insomnio +++

Indicaciones

♣ Acné, eczema, psoriasis, prurito, quemadura, úlceras, dermitis, rosácea +++ ♣ Reumatismos +++ ♣ Hipertensión arterial +++ ♣ Desordenes de origen nerviosa : asma, espasmos digestivos, náuseas, migrañas, extrasístoles +++

Contraindicaciones

Ninguna con las dosis fisiológicas y terapéuticas

Citrus reticulata Mandarina Citrus reticulata

Principios activos esenciales Propiedades terapéuticas

Familia botánica

Rutáceas

Procedencia

Sicilia - Argentina

Empleo terapéutico

+++

Precio

++

Parte destilada

La cáscara

Terpenos : limoneno (65-94%), furocumarinas (1-2%) ♦ Calmante del simpático, relajante, sedativo +++ ♦ Moderador del S.N.C. +++ ♦ Tónico digestivo, un poco laxativo ++ ♣ Insomnios, angustias, excitaciones +++

Indicaciones

♣ Dispepsias, gastralgias, aerofagia +++ ♣ Distonias neurovegetativas ++

Contraindicaciones

Uso externo amplio antes de ir al sol por el riesgo de fotosensibilización.

Comentarios : Excelente en difusión atmosférica, para crear une ambiente relajado. Estupendo para todos los estreses del niño.

Los aceites vegetales Su composición rica en ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles le da propiedades internas y externas estupendas Para los masajes: Avellana, Almendras dulce, Hueso de albaricoque, Rosa mosqueta…

Cólicos, espasmos digestivos

AEQT Manzanilla romana AEQT Lavanda oficinal o vera Es Mandarina AV Nuez de albaricoque

2ml 2ml 1ml 10ml

Aplicar realizando masaje en sentido horario, 3-4 veces al día. 8 ml

Chamaemelum nobile o Chamaemelum Anthemis nobilis nobile Manzanilla noble o romana

Principios activos esenciales Propiedades terapéuticas

Familia botánica

Asteráceas

Procedencia

Francia

Empleo terapéutico

+++

Precio

+++

Parte destilada

La flor

Cetonas terpénicas : pinocarvona(10%) Esteres terpénicos : angelato de isobutilo (40%), isobutirato (4%), butirato de isoamilo (3%) ♦ Antalgico eficiente +++

♦ Preanestesiante +++

♦ Antiespasmódico potente +++

♦ Antiparasitario ++

♦ Calmante del sistema nervioso central +++

♦ Antiinflamatorio +++

♣ Distonias nerviosas, choques nerviosos e intervenciones quirúrgicas ++++ ♣ Parasitosis intestinales +++

Indicaciones

♣ Desordenes digestivos : digestión lenta, gases, aerofagia +++ ♣ Espasmos, cólicos, nevritis, neuralgias ++ ♣ Afecciones dermatológicas pruriginosas +++

Contraindicaciones

Ninguna a las dosis fisiológicas y terapéuticas.

Tanacetum annuum

Familia botánica

Asteráceas

Hierba lombriguera Tanacetum annuum

Procedencia

Marruecos

Empleo terapéutico

++

Precio

+++

Parte destilada

La sumidad florida

Principios activos esenciales

Sesquiterpenos : camazuleno (20%) Terpenos : limoneno (30 a 40%)

Propiedades terapéuticas

♦ Antiinflamatorio, antihistamínico ++++ ♦ Antipruriginoso +++ ♦ Analgésico ++

Indicaciones

♣ Crisis de asma +++ ♣ Enfisemas ++ ♣ Dermitis irritativas, alérgicas, eritemas, prurito +++ ♣ Rosácea ++ ♣ Artritis, neuritis, ciáticas ++ ♣ Varices ++

Contraindicaciones

Ninguna con las dosis fisiológicas y terapéuticas

Cedrelopsis grevei

Familia botánica

Katafray

Procedencia

Madagascar

Empleo terapéutico

+++

Precio

++

Parte destilada

Corteza

Sesquiterpenos (60%): ishwarano (20%), β-cariofileno, α-copaeno (8%)

Principios activos esenciales

Propiedades terapéuticas

Terpenos: beta y alfa-pineno, limoneno, para-cimeno, beta-careno Monoterpenoles: linalol, alfa-terpineol, terpinen-4-ol

♦Antiinflamatorio, antihistamínico +++ ♦ Antipruriginoso +++ ♦ Analgésico ++ ♦Descongestivo venoso +++

Indicaciones

♣ Alergias respiratorias, asma +++ ♣ Dermitis irritativas, alérgicas, eritemas, prurito +++ ♣ Artrosis, artritis, lumbago, reumatismo +++ ♣ Varices, edema, piernas pesadas +++

Contraindicaciones

Ninguna con las dosis fisiológicas y terapéuticas

Dermatitis atópica, eccemas secos

AEQT Manzanilla romana AEQT Lavanda spica AEQT Hierba lombriguera AEQT Eucalipto citriodora AM Caléndula oficinal

0,2ml 0,2ml 0,2ml 0,1ml 29,3ml

Aplicar sobre las zonas afectadas 4 veces al día. 8 ml

Estragón Artemisia dracunculus

Usos

Propiedades principales: Antiespasmódico neuromuscular +++ Eupéptico, estimulante digestivo y hepático ++ Antialérgico +++ Indicaciones: Alergias +++ (acción sobre el terreno) Tomar 2 gotas, con miel o AV, 2/día durante 3 semanas (antes del periodo de la aparición de las alergias) Aerofagia +++ colitis inflamatorias y espasmódicas +++ Fermentaciones, gases, hipo. Familia botánica: Asteráceas Origen: Parte destilada: Hierba en flor Principios activos: Chavicol (Fenol M.E) 60 a 75% Precauciones de uso: mujer embarazada de menos de 3 meses. Pieles sensibles diluir 50%

Eucalyptus radiata ssp radiata Eucalipto radiata

Familia botánica

Mirtáceas

Procedencia

Australia

Empleo terapéutico

++++

Precio

+

Parte destilada

La hoja

Principios activos esenciales

Óxidos terpénicos : 1,8 cineol (60 a 70%) Alcoholes terpénicos : α-terpineol (14%) Terpenos : (8%)

Propiedades terapéuticas

♦ Anticatarral, expectorante ++++ ♦ Antiviral, inmunoestimulante +++ ♦ Energetizante : armoniza, regulariza el tono nervioso +++ ♦ Antibacteriana ++ ♦ Regulador centro tos ++

Indicaciones

♣ Gripes, afecciones respiratorias agudas y crónicas +++ ♣ Bronquitis, tos productiva, sinusitis +++ ♣ Pérdida de energía, cansancio crónico, astenias profundas +++

Contraindicaciones

Ninguna en dosis fisiológicas y terapéuticas.

Comentarios : Particularmente recomendada para los niños por su perfecta tolerancia, su inocuidad notable y su facilidad de empleo. En periodo de epidemia viral, la difusión atmosférica del Eucalyptus radiata, con un difusor ultrasónico establecerá una barrera preventiva eficiente a cualquier contagio.

BOTIQUIN DE VERANO AEQT y AV para la piel y el cabello Cuidado de la piel Quemaduras solares Cuidados del cabello

AEQT repelentes de insectos AEQT para difusión, para aplicar en la piel y para tratar picaduras

AEQT para piernas pesadas (mala circulación) Circularom y sus AEQT

AEQT para trastornos digestivos Mareos cinéticos, jetlag

BOTIQUIN DE VERANO

ACEITE PARA ANTES(*) Y DESPUÉS DE TOMAR EL SOL AV de Rosa mosqueta de Chile 50 ml AEQT de Palo de rosa 20 gotas (*) NO SE TRATA DE UN ACEITE PARA IR A TOMAR EL SOL. IDEAL TODA LA FAMILIA.

ACEITE PARA QUEMADURAS SOLARES Aceite macerado de Caléndula 50 ml AEQT de Espliego 20 gotas

ACEITE PARA PROLONGAR EL BRONCEADO AV de Nuez de Albaricoque 45 ml + Aceite macerado de Zanahoria 5 ml AEQT de Palo de rosa 20 gotas

BOTIQUIN DE VERANO MASCARILLAS PARA EL PELO

Elegiremos un aceite vegetal en función del tipo de pelo al cual añadiremos unas gotas de aceite esencial de Ylang Ylang (2 gotas de AE + 2 o 3 cucharas soperas de AV):

Pelo seco: AGUACATE Suaviza, hidrata, protege, fortalece y estimula el crecimiento Contiene muchas vitaminas (A, B, C, D, E, H, K y PP)

Otros tipos: JOJOBA Reequilibra el pelo graso normalizando la producción de sebo. Da vitalidad, brillo, suavidad. Evita la caída.

BOTIQUIN DE VERANO ACEITES ESENCIALES REPELENTES DE INSECTOS

- Citronela de Java - Eucalipto citriodora - Geranio de Egipto

PARA LAS PICADURAS: Eucalipto citriodora + Espliego (Lavanda aspic)

Se pueden usar estos aceites esenciales en un difusor. Aceite repelente para aplicar en la piel: AV de Avellena 50 ml + 10 gotas de AEQT de Geranio + 10 gotas de AEQT de Eucalipto citriodora

Eucalyptus citriodora QT CITRONNELLAL Eucalipto azul

Familia botánica

Mirtáceas

Procedencia

India, Vietnam

Empleo terapéutico

+++

Precio

+

Parte destilada

La hoja

Principios activos esenciales

Alcoholes terpénicos : citronelol (5 a 20%)

Propiedades terapéuticas

♦ Antiinflamatorio, antireumatismo ++++ ♦ Antálgico, calmante +++

Aldehidos terpénicos : citronelal (40 a 70%)

♦ Hipotensora ++

♦ Repelente de mosquitos ++

♣ Artritis, poliartritis reumatoides, reumatismos +++

Indicaciones

♣ Hipertensión arterial ++

♣ Herpes zóster, prurito ++

♣ Tenis elbow, golf elbow, pericarditis +++ ♣ Picadura de mosquitos +++

Contraindicaciones

Ninguna en dosis fisiológicas y terapéuticas.

Comentarios :Uso preferiblemente por vía tópica. Dolor articular, muscular, reuma: 3 gotas de AE de eucalipto azul con un poco de aceite vegetal (una cucharita) aplicar según necesidad a lo largo del día. Repelente de mosquitos: aplicar unas gotas en un poco de aceite vegetal. Usar también en un difusor. En caso de picaduras de mosquitos, una gota de AE + una gota de AV en las picaduras.

Pelargonium x asperum Cv Egipto Geranio de Egipto

Familia botánica

Geraniáceas

Procedencia

Egipto

Empleo terapéutico

+++

Precio

+

Parte destilada

La hoja

Principios activos esenciales

Alcoholes terpénicos : citronelol (45%) Esteres terpénicos (25%) : acetato de geraniol Cetonas terpénicas : 8%

Propiedades terapéuticas

♦ Antiinfecciosa, antibacteriana +++ ♦ Fungicida +++ ♦ Analgésica, antiinflamatoria ++ ♦ Hemostática potente +++ ♦ Tónica general y tónica astringente cutánea estupenda +++ ♣ Micosis cutáneas, vaginales y digestivas (candida Albicans) +++

Indicaciones Contraindicaciones

♣ Llagas, cortes, hemorragias +++

♣ Inflamaciones cutáneas ++

♣ Reumatismos osteoarticulares ++

♣ Prevención y tratamiento de estrías y arrugas +++

Ninguna en dosis fisiológicas y terapéuticas.

APLICACIONES Uso: preferiblemente vía tópica o atmosférica. Cuidados de la piel (estrías, celulitis, arrugas, manchas). En la crema de día añadir 3 gotas. Sangrado de la nariz: 1 gota del AE + 1 gota de aceite vegetal en un bastoncillo. Aplicar directamente. Aceite para el cuerpo (antiestrías): 50 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta + 60 gotas de AE de Geranio.

Lavandula latifolia spica

Familia botánica

Lamiáceas

Lavanda aspiclatifolia spica Lavandula

Procedencia

Sur de Francia

Empleo terapéutico

++++

Precio

+++

Parte destilada

La sumidad florida

Principios activos esenciales Propiedades terapéuticas

Óxidos terpénicos : 1,8 cineol (30%) Alcoholes terpénicos (30%) : linalol, borneol Cetonas terpénicas : alcanfor (10%) Terpenos (10%) : canfeno ♦ Anticatarrales, expectorante +++ ♦ Bactericida y antivírica : Staphylococus aureus +++, E. coli +++, Candida albicans +++ ♦ Cicatrizante y analgésico excepcionales ++++

♦ Antitóxico ++++

♣ Infecciones microbianas y virales : ORL (otitis, sinusitis, bronquitis) +++

Indicaciones

♣ Acnés supurando, quemaduras fuertes, micosis (pie de atleta) +++ ♣ Reumatismos y poli artritis reumatoides ++ ♣ Picaduras de animales venenosos : avispa, escorpión, medusa, serpiente +++++

Contraindicaciones

Ninguna con las dosis fisiológicas y terapéuticas

Comentarios : Su acción disolvente sobre las mucosidades asociada a las acciones antiinfecciosas y antiinflamatorias explican su muy buena eficiencia en las rinofaringitis del niño por lo que se acepta bien por la piel o en inhalación.

BOTIQUIN DE VERANO PROBLEMAS DE RETORNO VENOSO, PESADES EN LAS PIERNAS PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Descongestionante venoso, linfático, linfotónico, flebotónico:

CIRCULAROM GEL AEQT Menta piperita AEQT Cajeput AEQT Ciprés de Provenza AEQT Niaulí AEQT Patchouli AEQT Siempreviva amarilla AEQT Lentisco

X

Cupressus sempervirens var. stricta Ciprés

Principios activos esenciales Propiedades terapéuticas

Familia botánica

Cupresáceas

Procedencia

Mediterránea

Empleo terapéutico

+++

Precio

++

Parte destilada

La rama con hoja

Terpenos : α-pineno (45%), δ-careno (25%) Sesquiterpenoles : cedrol (7%) ♦ Antitusivo +++

♦ Descongestionante venoso, linfático, prostático +++

♦ Estrogen-like ++ ♣ Tos que dura : tos ferina espasmódica, seca +++

Indicaciones

♣ Adenomas prostáticas, prostatitis +++ ♣ Congestiones venosas : varices, piernas pesadas, hemorroides, edemas de los inferiores +++ ♣ Enuresis infantil +++

Contraindicaciones

Ninguna en dosis fisiológicas y terapéuticas.

Comentarios : Tónico de la circulación venosa y protector de los vasos capilares, esta AE es muy utilizada para el drenaje linfático en sinergia con Pistacia lentiscus, Cedrus atlantica, Juniperus virginiana.

Siempreviva amarilla

Uso el más frecuente

Helichrysum italicum ssp serotinum

Propiedad principal:

Anti hematoma.

Indicaciones :

Hematoma, flebitis, edema…

Posología :

2 gotas de AEQT puro en la hematoma con o sin llagas varias veces al día o 4 gotas de AEQT en 4 gotas de AV en masaje en las piernas.

Un poco

Poner 1 gota de AEQT + 1 gota de AEQT de geranio rosat o de AEQT de romero QT vb + 2 gotas de rosa mosqueta del Chile en las cicatrices.

BOTIQUIN DE VERANO ACEITES ESENCIALES para TRASTORNOS DIGESTIVOS - Albahaca - Limón - Menta piperita

Albahaca

Uso lo más frecuente

exótica

Ocimum basilicum ssp basilicum

Propiedad principal:

Anti espasmódico potente.

Indicaciones:

Espasmos musculares, digestivos y ginecológicos.

Posología:

1 a 2 gotas de EAQT en un soporte en sublingual después de la comida o 3 gotas de AEQT en 5 gotas de AV en uso local.

Un poco

Contra el cambio de hora, tomar 1 gota de AEQT + 1 gota de AEQT de manzanilla en sublingual, en el plexo solar o en el lado interno de las muñecas para respirar. Contra el malestar de los transportes, tomar 1 gota de AEQT + 1 gota de esencia de limón + 1 gota de AEQT de menta piperita en sublingual o en el lado interno de las muñecas para respirar.

Citrus limon Limón

Principios activos esenciales

Familia botánica

Rutáceas

Procedencia

Mediterráneo, California

Empleo terapéutico

+++

Precio

+

Parte destilada

Cáscara

Terpenos : limoneno (60-75%) Cumarinas y furocumarinas : > 1,5% ♦ Antibacteriana, antiséptica, antivírica ++

Propiedades terapéuticas

♦ Antilitiásica +++ ♦ Acción Vitamínica P: disminuye la permeabilidad capilar, aumenta la resistencia capilar ++ ♦ Fluidifica la sangre ++ ♦ Estimulante digestivo y hepático ++

Indicaciones

♣ Periodos de enfermedades contagiosas ++

♣ Desinfección del aire +++

♣ Trastornos venosas, flebitis ++

♣ Ligera sobrecarga hepática y digestiva ++

♣ Cálculos y cólicos nefríticos ++

Contraindicaciones

Fotosensibilización e irritación cutánea posible.

Comentarios : Ideal para una buena desintoxicación y revitalización. Excelente en difusión atmosférica.

BIBLIOGRAFÍA AROMATERAPIA, el arte de curar con aceites esenciales Dominique Baudoux Disponible en Castellano GUÍA PRÁCTICA DE AROMATERAPIA FAMILIAR Y CIENTÍFICA Mis 12 aceites esenciales en 100 fórmulas muy eficaces para 300 enfermedades Dominique Baudoux Disponible en Castellano POR UNA COSMÉTICA INTELIGENTE. Aceites esenciales y vegetales Dominique Baudoux Amyris ediciones LES CAHIERS PRATIQUES SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux Tome 1Pediatrie, tome 2 Dermatologie, tome 3 usage Veterinaire, tome 4 Soins paliatifs, tome 5 Grossesse, tome 6 Reflexologie L’AROMATHERAPIE EXACTEMENT Pierre Franchomme

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