1.2 Entrenar Un Elefante.docx x1j73

Curso: Jesucristo y la Persona de Hoy. Docente Johannes G. Demon Primera parte. Tarea 1.2 Preguntas sobre el texto: BAYS, Jan Chozen (2012)Cómo entrenar a un elefante salvaje y aventuras de la conciencia, México DF; Aguilar. Lectura: Introducción y primeros cinco ejercicios. Calificación 3 puntos.

Jan Chozen Bays: https://www.zendust.org/

1)

Explica: ¿En qué consiste el principio de mindfullnes en el budismo Zen según la autora?

2)

Has puesto en práctica unos de los ejercicios de la señora maestra Zen Chozen Bays. Comenta como te ha ido en este ejercicio (en alrededor 200 palabras): ¿Qué te resulto interesante? ¿Qué te resulto molestoso? ¿Qué aprendiste del ejercicio?

3)

En tu opinión, ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la práctica de mindfullnes? Pondera y clasifica sus argumentos en favor y en contra.

4)

Conclusión: ¿Piensas que la práctica de mindfullnes es benéfica para la persona, que es algo que favorece a la persona, que le práctica?